Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
|
112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 65,15g | Prot: 174,14g | Carbh: 189,49g.
Desayuno: Руккола, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Курага, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Karjalan Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Cirio Томаты Черри. Almuerzo: Евро Кебаб Шаверма в Пите, Зеленый Чай. Cena: Cirio Томаты Черри, Город Сад Индейка Запечённая, Metro Chef Соус Терияки, Долголетие Айран Турецкий, J7 Сок Томатный, Pan-Asian Ростки Фасоли, Соевый Соус (Тамари), Рататуй, Кунжутное Масло, Чеснок, Кинза. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de and3729
|