Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 51,21g | Prot: 81,91g | Carbh: 90,93g.
Desayuno: Село Зелёное Молоко 3,2% , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Селенга Тефтели Мясные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Творожная Запеканка с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina8888888888
|