|
Отек, видимо. В бедрах -1 см :)
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 56,61g | Prot: 120,36g | Carbh: 112,99g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Мандарины, Магнит Соль Адыгейская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белая Мука, СРК Икра Судака, Судак Жареный, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Магнит Соль Адыгейская, Белая Мука, СРК Икра Судака, Судак Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Житница Здоровья Ламинария Сушеная. Pasa Bocas / Otros: Аскопром Аскорбиновая Кислота. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|