Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 111,46g | Prot: 125,49g | Carbh: 82,51g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Frimesa Nata, Ovo Mexido, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Almuerzo: Guacamole com Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Mexido. Cena: Caldo de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Morangos, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raphaella185
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