Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 120,09g | Carbh: 126,50g.
Desayuno: Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Maçã, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Cena: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Pão de Forma, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: CCGL Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Morangos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamyllals
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