Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2015
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 74,76g | Carbh: 333,93g.
Desayuno: Banana, Distração Chocolate e Coco, Açúcar, Aurora Leite em Pó Integral, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. Almuerzo: Tang Suco de Tangerina, Quero Milho Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Banana, Laranjas. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALiNe#*
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