|
Переживала что будет привес т к вчера не было физической активности почти, а тут какая то магия, первый отвес за долгое время. Наверно в честь 100 подписчиков)
|
41 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
693 kcal
|
Grasa: 13,28g | Prot: 45,17g | Carbh: 100,36g.
Desayuno: Ямчан Соевый Соус Классический, Брокколи, Русский продукт Биойогурт, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ямчан Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Русский продукт Биойогурт, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Домшим Фунчоза. Cena: Магнит Банан, Фрутоняня Пюре , Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Confestory Конфик, Zinus Миндальное Молоко, Newa Nutrition Протеин Ваниль. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|