Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2691 kcal
|
Grasa: 105,46g | Prot: 152,48g | Carbh: 279,38g.
Desayuno: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта. Cena: Мукофальк, Салат Овощной, Fazer Миничиабатта, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|