Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 60,72g | Prot: 96,14g | Carbh: 115,33g.
Desayuno: Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Вареное Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде . Almuerzo: Сливочный Сыр, Агрокомплекс Хлебец Сельский с Отрубями, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Квашеная Капуста, Рыба Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Сыр Российский, Newa Nutrition Протеин Ваниль. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpieza - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandra20021987
|