Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 59,61g | Prot: 150,85g | Carbh: 154,32g.
Desayuno: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Руккола, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Karjalan Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Almuerzo: Каравай Придвинья Краюшки Ржано-Пшеничные, Пискаревский Сметана 15%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Капуста Тушеная с Мясом, Pan-Asian Ростки Фасоли, Metro Chef Соус Терияки, Соевый Соус (Тамари), Кинза, Кунжутное Масло. Pasa Bocas / Otros: Хуторок Кефир 1%, Долголетие Айран Турецкий , Клементины. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de and3729
|