Diario de J Don, 15 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2009
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2009:
1730 kcal Grasa: 59,81g | Prot: 67,80g | Carbh: 238,28g.   Desayuno: oatmeal bar. Almuerzo: taco dip, peppers, diet pepsi, carrot cake, turkey breast, mayo, american cheese, white bread. Cena: ramen , peanut butter, grape jelly, wheat bread. Pasa Bocas / Otros: Fig newton , delights parfait. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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