Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 118,43g | Prot: 178,31g | Carbh: 155,07g.
Desayuno: Ironflex Протеин, Молоко (1% Обезжиренное), Elovena Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сыр Колбасный, Шампиньоны, President Сметана 10%, Оліс Кетчуп до Шашлику, Куриное Филе на Гриле. Cena: Торчин Соевый Соус Классический, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сан Саныч Семечки Жареные. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Жека199
|