Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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560 kcal
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Grasa: 40,90g | Prot: 23,28g | Carbh: 27,99g.
Desayuno: Suco de Limão, Aviação Requeijão Cremoso, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Pimenta Preta, Açafrão. Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Beterrabas, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Salsão. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
bike - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @@Adriana@@
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