Diario de kbukow01, 07 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2023:
842 kcal Grasa: 28,93g | Prot: 41,61g | Carbh: 102,07g.   Desayuno: Zipfizz Berry. Almuerzo:  Chocolate Chip Cookie,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Chicken Alfredo. Cena:  Baked Potato Skins,  Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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