Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 11,94g | Prot: 62,36g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Tomat Merah, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol, Kubis, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Melon, Teh Tawar, Fitbar Fitbar Cheese Delight. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azalea inara orlin
|