Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 152,26g | Prot: 95,69g | Carbh: 216,85g.
Desayuno: Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Egg, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Great Value Wheat Sandwich Bread, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). Almuerzo: M&M's Caramel M&M's, Speedway SuperAmerica Pepperoni Pizza. Cena: Breakfast casserole. Pasa Bocas / Otros: Eggnog . más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 12 minutos, Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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