Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2015
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4015 kcal
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Grasa: 204,85g | Prot: 145,94g | Carbh: 406,78g.
Desayuno: Био Баланс Био Йогурт Злаки, Манная Каша на Молоке, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Lactoprot Lactomin 80, Casein Natrapro 85% (France), Мальтодекстрин. Almuerzo: Торт "Зебра", Аджика, Пельмени, Сметана. Cena: Грабли Мясо по-Французски, Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семушка Ореховая Смесь, Банан, Мандарин, Чай с Сахаром. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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