Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2015
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 44,85g | Prot: 75,17g | Carbh: 131,85g.
Desayuno: Урбеч Паста из Арахиса, Сава Кедровое Молочко, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Арахис, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев, Овсяные Панкейки. Almuerzo: Урбеч Паста из Арахиса, Овсяные Панкейки, Запеченная или Жареная Треска, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Cena: Урбеч Паста из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Запеченная или Жареная Треска, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Калория Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Био Баланс Био Кефирный 0%, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). más...
|
|
1360 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|