Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 46,13g | Carbh: 213,65g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Armut, Keçiboynuzu, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Dost Ayran, Haşhaşlı Çörek. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Montañismo - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de atilla26
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