Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 88,23g | Carbh: 111,03g.
Almuerzo: Nasi Putih, Wortel, Sawi Putih, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih, Terung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Air Lemon, Buah Naga, Chia Seed. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewicip
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