Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 73,86g | Prot: 78,27g | Carbh: 158,21g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Творог 9%, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена, Жареное Яйцо. Cena: Фисташки, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Манго. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pole :3
|