Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
|
111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 75,07g | Prot: 82,47g | Carbh: 204,33g.
Desayuno: Royal Cake Protein Cookie Ананас, Каждый День Курага , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Balkhoorma Хурма Сушеная, Сухие Семена Чиа, Good Food Клубника Сушеная, Metro Chef Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсянка №2, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Source Naturals Псиллиум. Almuerzo: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Манты, Пискаревский Сметана 15%. Cena: Хуторок Кефир 1%, Соевый Соус (Тамари), Pan-Asian Ростки Фасоли, Metro Chef Соус Терияки, Капуста Тушеная с Мясом, Cirio Томаты Черри, Кунжутное Масло, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Вольчек Розетка с Лимоном. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de and3729
|