Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 122,35g | Carbh: 105,61g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kiraz Domates, Avokado, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Sek Quark Kayısı Kinoa. Cena: Barilla Makarna, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Bolca Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Altınbaşak Tahıl Cipsi, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sin3mkaya
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