Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 19,28g | Prot: 48,14g | Carbh: 147,49g.
Desayuno: Great Value Nonfat Milk, Farmland Foods Hickory Smoked Sliced Ham, Farmland Foods Hickory Smoked Sliced Ham, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla. Cena: Bruegger's Tomatoes, Healthy Life Wheat Sandwich Buns, Lettuce, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Cooked Ham Water Added. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Great Value Light Nonfat Yogurt, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Pears. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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