Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2547 kcal
|
Grasa: 195,13g | Prot: 123,45g | Carbh: 119,81g.
Desayuno: ВкусВилл Белок Яичный, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Винегрет, Макароны Отварные, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот, Готово! Шаурма. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|