Diario de glazest, 08 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
73 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
1291 kcal Grasa: 67,25g | Prot: 77,52g | Carbh: 78,18g.   Desayuno: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Гарнец Овсяная Мука. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Разуменская Индейка Эскалоп Индейки. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Tiramisu. más...
3035 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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