|
Доброе субботнее утро! )
За неделю минус - 200 грамм 😊
С таким темпом может и увижу поставленную промежуточную цель 🎯 перед НГ 🎄
Но ☝️ впереди КД, и это неминуемая прибавка.
Ладно, как говорит моя подружка по несчастью ГалинаТ 😁 халат купила на новогоднюю ночь, ползем дальше 😅
Всех обняла 🤗
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 79,08g | Prot: 87,22g | Carbh: 43,86g.
Desayuno: Пармезан Сыр, Вареное Яйцо. Después del Desayuno: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Almuerzo: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бананы, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Пятерочка Авокадо, Легкие Говяжьи, Дымов Сырокопчёный Бекон, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Pasa Bocas / Otros: Семушка Черешня Сушеная Желтая, Кедровые Орехи , Sveza Сыр Творожный Сливочный , Волков Перец Припущенный, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|