Diario de Irinkin.Mandarinkin, 09 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
1161 kcal Grasa: 60,33g | Prot: 46,19g | Carbh: 108,70g.   Desayuno: Батон, Дикое Море Шпроты в Масле. Almuerzo: Брест Литовск Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Батон, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Русское Море Сельдь, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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