Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 37,70g | Prot: 53,93g | Carbh: 90,79g.
Desayuno: Замороженная Вишня. Almuerzo: Киноа (Вареный), Руккола, Укроп, Badagoni Киндзмараули, Осетинские Пироги с Сыром, Сыр Чечил. Cena: Огурец (с Кожурой), Руккола, Укроп, Лимонный Сок, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Сухие Цельные Семена Кунжута. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, NAR Гранатовый Сок. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Rugby - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MorkaXimera
|