Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 164,62g | Carbh: 291,65g.
Desayuno: Jumbo Gepofte Spelt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Blauwe Bessen. Almuerzo: Sinaasappelen, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Melkan Slagroom, Bolletje Ijs, Koekje, Stokbrood (met Zuurdesem), Delicato Pepersaus, Jumbo Gemengde Groenten, Frieten, Varkenshaas, Courgettesoep. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Molenland Smeerkaas 20+, Pepsi Max, Jumbo Magere Franse Kwark, ESN Whey Protein Cinnamon Cereal, Kaki, Aardbeien, Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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