Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 60,85g | Prot: 76,74g | Carbh: 117,76g.
Desayuno: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Мясновъ Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Красное , Село Зелёное Творог 5%. Cena: Deli Veggy Баклажан Копченый, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Щи со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Золотая Долина Варенье из Сливы, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|