Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 88,57g | Carbh: 159,71g.
Desayuno: Vitamina de Banana, Pão Francês, Tirolez Queijo Coalho. Almuerzo: Costela Bovina Assada, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Zé de Lima Massa de Tapioca, Peito de Frango, Zé de Lima Massa de Tapioca, Peito de Frango, Santa Branca Bananada. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de miresferreira
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