Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2915 kcal
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Grasa: 114,85g | Prot: 131,56g | Carbh: 349,40g.
Desayuno: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit , Miel, Café Expresso, BIMBO Pain de Mie. Almuerzo: Clémentines, Tajine Tajine Se Poisson, Pain 100% de Blé Entier. Cena: Pizza Hut Pizza Carnivore, Pâtisserie Danoise au Fromage, Gâteau Blanc avec Glaçage (Recette Maison ou Acheté). Pasa Bocas / Otros: Banane, Framboises, Beurre de Cacahuètes, Casino Bio Galette de Riz . más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, HIIT - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatbeefpatty
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