Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 47,64g | Carbh: 88,01g.
Desayuno: Yumurta, Zeytin, İHE Çavdarlı Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, İhe Tam Tahıllı Organik Ekmek, Kıymalı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Badem, Sütaş Ayran. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gamze İPEK
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