Diario de okayanti.nl, 10 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
800 kcal Grasa: 21,34g | Prot: 42,24g | Carbh: 116,05g.   Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Pepaya, Mangga Muda. Almuerzo: Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Terung. Cena: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Asahi Sarden Saus Pedas, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (2). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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