Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2739 kcal
|
Grasa: 148,07g | Prot: 80,54g | Carbh: 265,97g.
Desayuno: Itambé Natural Milk (200g), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Black Skull 100% Whey Protein. Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Elma Chips Batata Palha Tradicional, CRAC Batata Palha Tradicional, Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Parati Wafer Minueto Limão, Padaria Samantha, Suspiro, Castanha de Caju Torrados com Mel, Garoto Chocolate Cores. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jessica LMS
|