Diario de TinaSanna, 10 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
1694 kcal Grasa: 68,61g | Prot: 42,52g | Carbh: 248,39g.   Desayuno: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Яичный Омлет, Омлет или Яичница, Веселый Молочник Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареный Картофель, Мистер Хе Морковча, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Красная Цена Зефир, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Coca-Cola Кола. más...
2200 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Google Fit - 19 horas. más...
peso estable

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