Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 73,58g | Prot: 160,61g | Carbh: 91,46g.
Desayuno: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Столичный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Тыква Баттернат. Cena: Дымов Дымчики, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ашан Тушка Кальмара. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lelyuska
|