Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 58,38g | Prot: 92,33g | Carbh: 154,33g.
Desayuno: Каждый День Чернослив Сушеный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Курага, Магнит Банан. Almuerzo: Яйцо, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Кускус (Вареный), Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Cena: Мандарин, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Пастрома Птицы, Авокадо, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью , Паста с креветками в сливовом соусе. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaeyili
|