Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 36,21g | Prot: 67,33g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero, Ervilha Torta, Alface, Alface Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Grão-de-Bico Cozido, Alface, Rúcula, Beterrabas, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Pasa Bocas / Otros: Mostarda Dijon, Catchup, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Alface, Pullman Rap10 Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analupo
|