Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 73,07g | Prot: 75,95g | Carbh: 215,19g.
Desayuno: Ермолино Блинчики с Творогом. Almuerzo: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Бутерброд с Маслом, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Хлебозавод Юг Руси Ватрушка Творожная, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|