Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 101,22g | Carbh: 184,78g.
Desayuno: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almuerzo: Red Kidney Beans (Canned) , Gouda Cheese , Chum Salmon (Cooked, Dry Heat) , Onions , Broccoli , Pineapple. Cena: Apple, Crackers. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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