Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2931 kcal
|
Grasa: 74,31g | Prot: 156,24g | Carbh: 408,60g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Ritter Sport Мятный Шоколад, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, ВкусВилл Грецкий Орех, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Шадринск Мука Цельнозерновая, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шадринск Мука Цельнозерновая, Красное и Белое Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: Окей Грудка Куриная, Смак Хлеб Кайзер, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Помидор, Ашан Цветная Капуста, Магнит Картофель. Cena: Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MichaelAlek
|