Diario de Hilal0l, 10 dic. 23

bugünkü kalorim 2263
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
2263 kcal Grasa: 125,16g | Prot: 87,41g | Carbh: 191,93g.   Desayuno: Çoban Salatası, Kaşarlı Tost. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Kızartması, Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Latte Kahve, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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