Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 94,22g | Prot: 77,63g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Dolce Granto Пармезан 40%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. Almuerzo: Сметана, Щи Кислые, Куриная Грудка Вареная. Cena: Чай, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сметана , Огурец (с Кожурой), Самокат Томаты Розовые, Greenola Восемь Овощей, Стародворье Баварушки со Сливочным Маслом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Красное, Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|