Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2977 kcal
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Grasa: 131,89g | Prot: 136,67g | Carbh: 308,26g.
Desayuno: Kaneel, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Banaan, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Gekookt Ei. Cena: AH Verse Slagroom, Plus Fruitsalade, Remia Curry Gewurz, AH Kleine Krieltjes, Jumbo Slagers Achterham, Gekookt Ei, Asperges, Jumbo Beenham Italiaans, Freshona Jonge Kapucijners, Unox Indiase Kerriesoep. Pasa Bocas / Otros: Nutricia Chocomel Vers, Sapori Cantuccini, Côte d'Or Noir de Noir, Jumbo Carrot Cake Mix. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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