Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 96,98g | Carbh: 82,26g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Селенга Тефтели Мясные, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina8888888888
|