Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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578 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 34,63g | Carbh: 40,32g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeitonas Verdes. Cena: Pêssego, Canela, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Itambé Mussarela Fatiada, Ovo Cozido. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
musculação em casa - 57 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanasmsilva
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