Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 42,16g | Prot: 53,27g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Pisang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Cena: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Finna Sambal Terasi Uleg, Nescafe Classic, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang Goreng, Nasi Putih, Jagung dengan Mentega. más...
|
|
517 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andariniputri
|