Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 81,94g | Carbh: 135,57g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гречка на Воде, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Мясновъ Молоко 2,5%. Almuerzo: Борщ со Свининой. Cena: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Йогурт Греческий Детский 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Село Зелёное Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Золотая Долина Варенье из Сливы. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|